材料：
- 燕麦片：一杯
- 有机牛奶/燕麦奶/豆奶：一杯
- 冷压椰油：半杯
- 黑糖：半杯
- 无漂白面粉：一杯
- 发酵粉：一茶匙
- 苏打粉：1/4茶匙
- 有机葡萄干/蔓越莓：1/4杯
做法：
1. 将燕麦片混合燕麦奶倒入大碗中浸泡一个小时
2. 把烤箱预先加温到摄氏200度
3. 把椰油及黑糖搅拌均匀
4. 把无漂白面粉、发酵粉及苏打粉混合筛滤
5. 把（3）倒入（1）加以搅和，再将（4）逐次加入搅和
6. 把混合物倒入纸杯烘烤30分钟就行了
照片与资料提供：Nutrimax Organic 无毒的家
电话：62922991 网址：http://www.nutrimaxorganic.com
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