Health Seminar: Healthy Spine for Healthy Life 健康脊椎是健康生活的支柱

Healthy Spine for Healthy Life 健康脊椎是健康生活的支柱 您有腰酸背痛的问题吗？这堂课将让您探索人体与脊椎之间的密切关系，破解困扰的病痛问题。请勿错过！
Date:	12th August 2012 (Sunday)
Time:	1pm to 3pm (Refreshment will be served)
Location:	Kallang Community Centre (45 Boon Keng Road Singapore 339771)
Speaker:	Prof. Chen Chin-Cheng （陈进成博士）
	Inventor of ELGUCARE, the FDA Approved Advanced Formula for Spine Diseases and Bone Spur
Call 62922991 to reserve your seat. Editor note： It pays to listen to Prof. Chen first, before taking any drastic measure, surgery for example. You won't be disappointed!

Your spine and your health are closely related. 脊椎骨和健康息息相关。很多病痛都可能是脊椎骨出了问题导致的！

http://www.nutrimaxorganic.com/products/elgucare/spinal_health.html

Building a display shelf for shop 给店里做了一个摆设架

中学已经学人上高楼，当上建筑木工。现在年过半百，继续“前缘”，把被废弃和可以加工的木料重新调整，再续生命，也算是给环保尽了一点力。刨花可以用来点缀，或是成为宠物的垫子。

I was a woodworker during my younger days. Now, have decided to learn an additional wood making skills and salvage some scrap woods or re-join the wood to give them a new lease of life. The shavings from plane-ing, can be used as “bedding” for pet. If you want some, please let me know, I will keep for you.

木波罗的籽可以当饭吃。Jackfruit seed can be eaten as rice replacement.

在印度穷困的地方，当地人民若吃不起米粮，会蒸煮木波罗的籽当饭吃。我小的时候也很喜欢吃。可是，在新加坡要哪里找这么多的木波罗的籽？答案是：去有卖木波罗的水果摊。蒸煮的时候，不妨放些海盐或喜马拉雅山盐，同时用慢火煮滚后大约20分钟。过早熄火，可能会引起肠胃胀。

In the remote areas of India, poor people can’t afford to have rice and grains in their diet, they use jackfruit seeds as substitute. Steam or boil the seeds with low heat for about 20 minutes. Add some sea or Himalayan rock salt for flavouring. Don’t over eat as it is rich in carbohydrates and dietary fibre. Overeating might cause bloating.

Where to get jackfruit seeds in Singapore. Go to fruit store that sells jackfruit and ask for it! Enjoy.

妙人妙語： 每件事都回不去，卻沒有一件事過不去 -

朋友给发过来的人生智慧，跟大家分享。

 These are really very well composed sentences based on the life experience of relevant events.

妙人妙語

1. 驕傲就像內褲，除非你是超人，請不要隨便外露.

2. 我想對全天下的父親說，愛你孩子的最好的方式, 就是好好愛他們的母親. **

 3. 有的東西你再喜歡,也不會屬於你; 有的東西你再留戀,也注定要放棄. 用一秒鐘轉身離開，用一辈子去忘記.

4. 大家都想得到快樂，卻不願承擔痛苦， 但不下點小雨，哪來的彩虹？

5. 公平是: 你現在怎麼糟蹋身體，以後身體就怎麼糟蹋你 .

6. 何苦去找100分的另一半，你有60分，對方也有60分， 一加就破百!

7. 成熟是越來越覺得以前的自己 ~ 怎麼那麼傻!

8. 如果你勇於對過去說聲~ 莎喲那拉，那麼生命就會回贈你一個全新的~ 哈囉 **

9. 感情就像毛衣----織的時候一針一線，小心耐心專心; 拆的時候卻只需輕輕一拉…

10. 旅行就是從自己呆腻的地方, 到别人呆腻的地方.

11. 人生最怕兩件事: 一是快臨終還有很多錢沒花完，一是錢花完人還很健康。 **

12. 有些事 不說開是個結，說開了又是個疤.

13. 這樣回答他: "我的運氣好, 是因為機會剛好碰到我的努力" **

14. 如果你的生命中有一個人無法忘記就不要忘記好了，真正的忘記是不需要努力 .

15. 談錢---傷感情，談感情…何止傷錢!

16. 想不想知道人生最好走的路是什麼? ----下坡路!!

17. 愛情不怕風風雨雨，只怕平平淡淡; 友情不怕平平淡淡，只怕風風雨雨! **

18. 人生一開始, 通常拿到的都不是一副好牌, 但是成功的人, 卻會一步步----把壞牌打好 .

19. 受傷了可以哭，但不要哭太久，傷口結痂後被淋濕---會再度感染!

20. 寧可做好習慣的僕人, 不要做壞習慣的主人. **

21. 人，一簡單就快樂，但快樂的人卻---小貓兩三人，一複雜就痛苦，但痛苦的人卻---人海人山!

22. 女人為什麼珍藏結婚照?

(一) 因為照片裡的人特別漂亮 (二) 因為照片裡的人不像她

23. 莎士比亞說：不太熱烈的愛情, 才會長長久久; 愛情的温度就像洗澡水, 不是越熱越好, 而是自己覺得舒服才好 .

24. 上當---不是别人太狡猾，而是自己太贪! **

25. 人生有三樣東西是無法隱瞞的...咳嗽、懷孕和不愛一個人了!

26. 人生充滿許多如果，卻只有一個後果. **

27. 你喜歡的人不喜歡你，就算全世界的人都喜歡你，你也會孤單吧 .

28. 因為寂寞，我們會錯愛一人. 但真的不要因為錯愛一人，而寂寞一生. **

29. 每個說不想談戀愛的人, 心裡都裝了一個不可能的人.

30. 小時候，幸福是件很簡單的事；長大後，簡單是件很幸福的事. **

31. 有過人生坎坷的人都懂這句話： 每件事最後都會是好事。如果不是好事，說明還沒到最後 .

32. 有時候，你需要做的就是閉嘴， 放下所谓的自尊，承認自己的錯誤, 這不叫放棄，而叫成長. **

33. 挫折，失敗，跌倒都不是悲劇，放棄奮鬥才是.

每件事都回不去，卻沒有一件事過不去.........

-----祝福您　永遠健康快樂!