2010年10月26日星期二

生机食谱之三文鱼水果沙律

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材料:

新鲜三文鱼 - 250g

芒果 - 40g (切丁)

龙珠果 - 40g (切丁)

洋葱 - 40g (切丁)

有机沙律酱 - 适量

园形钢模 - 1 个

腌味料:

海盐 - 1茶匙,橄榄油 - 1茶匙,黑胡椒粉 - 少许。

做法:

1)三文鱼洗净抹干水份后切丁,用腌味料腌味。

2)加入芒果丁,龙珠果丁,洋葱丁拌匀。

3)取钢模放在盘中,把三文鱼和水果丁填入,用汤匙轻压。

4)淋上沙律酱即可食用。

注:如果不喜欢生鱼的味道,可以把鱼切丁后稍微蒸过再使用。

照片与资料提供:Nutrimax Organic 无毒的家;示范:洪岳文

电话:62922991 网址:http://www.nutrimaxorganic.com

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