2011年8月2日星期二

豆付酱伴蔬果

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材料:(3-4人份)

红萝卜 - 1根

大黄椒 - 1个

小黄瓜 - 1根

苹果 - 1个

葡萄 - 15-20粒

小蕃茄 - 5-6粒

白芝麻 - 少许

豆付酱材料:

豆付1块、有机黑糖1大匙、橄榄油1茶匙、黑醋1大匙、蕃茄酱1大匙。

做法:

1.制作豆付酱;豆付切块放入果汁机中,再加入有机黑糖和橄榄油,以果汁机搅打至滑顺,再拌入蕃茄酱和陈年乌醋,搅至成泥状。

2.将蔬菜切好洗干净,摆好盘上,洒上白芝麻,配上酱汁,即可食用。

照片与资料提供:Nutrimax Organic 无毒的家。示范:洪岳文。电话:62922991 网址:http://www.nutrimaxorganic.com

 

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